努力

 こんにちわ＾＾

Gekkoです！

本日は努力について深堀りしていきたいと思います。

早速ですが皆さんは日々努力していますか？

何か夢がある人や目標がある人はそれに向け

日々精進しているかと思います。

他方で努力しても続かない、

継続できないといった人が大多数を占めると私は思っています。

私もその中の1人でした。

しかし、努力をするために努力の仕方を勉強しましたし、

物事の継続の仕方等、調べられる事はかなり調べました。

そして私なりになぜ続かないか等勉強しましたので、

今回はどうやったら努力を継続できるかに焦点を当て話していきます。

私は俗に言う「熱しやすく冷めやすい」人間です。

これは正直性格や生い立ちから関係している事だと思うので

まずその事実を受け入れています。

その上でどうやったら？

を毎日考えました。

そして私が継続できなかった最大の理由は

「自分に満足」していた事です。

あなたが小さい頃を思い返してほしいのですが

小学生、中学生というのは勉強していれば、

良い成績を残したり、テストで良い点数を取ったりと

過程と結果を褒められていたのではないでしょうか？

しかし私達は皆大人です。

私は結果も出さないまま、体だけ大きくなった子供のままだったのです。

この事実に気づいた時、私は勉強している自分、何かに向き合う自分に満足を

していたのです。

だから何やっても続かない、すぐ諦めちゃう。

そして何回も言ってるように大人になった以上、

それに費やした時間等関係なく、「結果」が全てなんだと再認識したと

同時に、私は自分に対して喝を入れました。

ではどうやったら継続できるか？

継続できないのはなぜだ？

必死に考えました、今でも毎日の課題でもあります。

ですが私が導き出した答えの１つに

努力を努力という言葉で片つけず、

目標を達成するための「当たり前の階段」だと思うことにしたんです。

この当たり前という表現は同時に甘えを一切許さない事です。

今まで努力と思っていた事を当たり前にし、

「習慣」にしてしまえばこんなに頼もしい事はないと思ったんです。

ここで少し想像してほしいのですが、

あなたが自転車に初めて乗れた時や、

ゲームをクリアした時、

何かを達成した記憶には「結果」に対してフォーカスされがちですが、

その過程というのはどんなものでも相応の努力が伴っていたはずです。

そして自転車に乗れた時や、ゲームをクリアした後というのは

なにも考えずにも無意識の内に体がその事を覚えているはずです。

自動車も同じです。

そして、その階段を上った先の「目標」が必要になってくることがわかると思います。

あなたが今現在している事は、時間の浪費をしているだけではないですか？

しっかりと向き合わないと道筋が見えてきません。

目標や夢、達成したいことをまず自分の中で明確にしてください。

そして、達成した事を想像し、逆算するのです。

しっかりと逆算していけば事細かくすべき事が見えてくるはずです。

そして１ミリでも1段ずつでも進歩している事を実感してください。

この実感はとても重要な役割を果たしてくれます。

いきなり結果が得られるなら世の中誰も苦労しないはずです。

これも私が出した１つの答えだと思っています。

すぐに結果を求めると、それを達成できなかった事でストレスが溜まります。

ストレスはあなた自身の行動を制限してしまいます。

だからこそ1歩1歩確実に歩み、

階段を1段1段しっかり踏みしめながら高みを目指すべきです。

あなたの歩幅はあなたしかわかりません。

他人の比較せず、自分の1歩を歩み始めてください。

この階段思考は多くの著名人を言っている事です。

当たり前のようで言われなきゃ気づかなかった事です。

その階段を上った先の「目標」を立て、

その道中に障害があるか、しっかり考えたら行動あるのみです！

それに向け1歩踏み出すのです！

長文を読んでいただきありがとうございます。